Sebbene attualmente non ci siano prove che lo stress possa essere la causa principale dell'infertilità, situazioni di grave stress possono causare cambiamenti nei livelli ormonali e cicli irregolari. Inoltre, in rari casi, negli uomini possono verificarsi spasmi (crampi) nelle tube di Falloppio e ridotta produzione di sperma. È stato anche dimostrato che le situazioni stressanti possono avere un effetto negativo sulla libido sia nelle donne che negli uomini.

Un desiderio insoddisfatto di avere figli può diventare esso stesso una situazione molto stressante. Gli studi hanno dimostrato che l'infertilità può generare livelli di stress più elevati rispetto a malattie potenzialmente letali come il cancro e le malattie cardiache. Molte coppie vivono la situazione tra la speranza per una gravidanza e la delusione quando non funziona di nuovo ogni mese. Questo può creare la sensazione di non avere più il controllo della tua vita e del tuo corpo. Anche il trattamento della fertilità stesso, i test, il trattamento e l'onere finanziario possono essere sia fisicamente che emotivamente stressanti e porre sfide alla relazione.

Il desiderio di avere un figlio non dovrebbe essere lo scopo più importante della vita. Questo rende solo più difficile. Cerca di trovare un equilibrio comune con il tuo partner, come sport o attività con gli amici. L'importante è che ti piaccia la vita! Una volta che i tuoi livelli di stress sono scesi e ti senti pronto, tu e il tuo partner potete passare una bella serata insieme e provarlo senza pressioni.

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Una causa di stress spesso trascurata è una dieta malsana. Senza abbastanza vitamine, il corpo può anche essere responsabile della nostra ipersensibilità allo stress.

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